Tag: Comida Saudável

Como planejar suas refeições mensais e lista de compras?

Como planejar suas refeições mensais e lista de compras?

Se você me acompanha no instagram costuma ver uns pratinhos e invenções que eu faço aqui em casa afinal eu almoço todo dia em casa e o Tiago leva marmita para o trabalho. As vantagens são várias: Como moramos em outro país, é bom ter […]

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Num passe de mágica o que era brega virou chique! E agora ninguém mais precisa comer marmitinha escondido no trabalho, para minha alegria! Eu sou super adepta da marmita e nesse post vou te convencer a começar a montar as suas também! Por onde andou […]

Motivação ou disciplina?

Motivação ou disciplina?

Quem me acompanha nas demais redes sociais sabe que tudo tem sido bastante corrido, Tiago trocou de emprego na mesma semana em que eu comecei a dar aulas em uma escola de Inglês. Sendo assim toda a nossa rotina de mais de seis meses foi […]

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Se antes era coisa de criança levar marmitinhas para o trabalho hoje em dia esse conceito mudou completamente. Cada vez mais pessoas têm aderido à rotina de preparar suas próprias refeições e eu acho essa uma excelente prática e cheia de vantagens. Antes de mais […]

Sugestões rápidas para café da manhã

Hi there! Talvez vocês já tenham descoberto isso, mas café da manhã é a minha refeição predileta. Por mim almoço e janta poderiam ser facilmente substituídos por pílulas hahaha! Mas o café quentinho pela manhã é sagrado. Sei que não estou sozinha no mundo e […]

Como preparar refeições saudáveis para a semana

Hi there! Antes de mais nada: QUE SAUDADE DE VOCÊS! <3 Ai gente, que terríveis essas últimas semanas em que me ausentei do blog. Como sabem estou em fase final no curso e semana passada tive banca de qualificação então as coisas foram bastante corridas […]