Tag: Reeducação Alimentar

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Num passe de mágica o que era brega virou chique! E agora ninguém mais precisa comer marmitinha escondido no trabalho, para minha alegria! Eu sou super adepta da marmita e nesse post vou te convencer a começar a montar as suas também! Por onde andou […]

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Se antes era coisa de criança levar marmitinhas para o trabalho hoje em dia esse conceito mudou completamente. Cada vez mais pessoas têm aderido à rotina de preparar suas próprias refeições e eu acho essa uma excelente prática e cheia de vantagens. Antes de mais […]

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Todos nós temos nossos momentos de preguiça em que começamos a tentar negociar com nosso subconsciente com armadilhas do tipo: “Se eu não for malhar hoje, tudo bem, eu vou comer menos” ou algo do tipo. Bom, aprendi que não vale a pena… Hoje em […]

Sobre minhas mudanças na rotina! Alimentação, atividades físicas e mais!

Hi there! Achei mara a sugestão de temas para a postagem coletiva de março do “Vai um café?”, que é aquele grupo de bloggers que já comentei antes com vocês, nossa intenção é promover a interação sincera entre nós que blogamos por amor! <3 Yay! […]

Como preparar refeições saudáveis para a semana

Hi there! Antes de mais nada: QUE SAUDADE DE VOCÊS! <3 Ai gente, que terríveis essas últimas semanas em que me ausentei do blog. Como sabem estou em fase final no curso e semana passada tive banca de qualificação então as coisas foram bastante corridas […]

Dicas para acelerar seu metabolismo

Hi there! Se você passou dos 20 eu tenho certeza de que em algum momento da sua vida você parou pra pensar em como as coisas mudaram. Se aos 16 você queria emagrecer um pouquinho pra festa do final de semana, bastava fechar a boca […]