Tag: saúde

Cuidados com a pele no inverno canadense

Cuidados com a pele no inverno canadense

Devo começar dizendo que esse tempo seco no inverno de Toronto me surpreendeu DEMAIS. Como eu vim de Brasília eu estava crente que já havia vivenciado o ápice do tempo seco, mas uau. Minha pele sofreu até que eu me acostumasse com esse clima. Entre erros […]

Como lidar com a ansiedade?

Como lidar com a ansiedade?

Sou uma pessoa (muito) ansiosa.   Muito. Bastante. Acho que sempre fui, ou pelo menos tenho sido a bastante tempo. Como uma pessoa desse tipo, eu não posso ter uma tarefa pendente, uma ligação perdida ou um prazo aproximando sem que me sinta tensa. Mas […]

Por que tirar os sapatos para entrar em casa? E como os acomodar?

Por que tirar os sapatos para entrar em casa? E como os acomodar?

O que você faz com seus sapatos quando chega em casa? Tira? Deixa num cantinho? Leva pra sapateira? Bom estudos comprovam que faz muito bem à saúde não andar em casa com os mesmos sapatos que você usou na rua. Tirar os sapatos ao entrar […]

Review  – BB Cream Tea Tree | The Body Shop

Review – BB Cream Tea Tree | The Body Shop

No post de hoje vou fazer a review do BB Cream Tea Tree da The Body shop. Devo começar dizendo que essa é uma das marcas que eu mais amo e não posso nem passar perto da loja ou saio querendo levar tudo e mais […]

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Num passe de mágica o que era brega virou chique! E agora ninguém mais precisa comer marmitinha escondido no trabalho, para minha alegria! Eu sou super adepta da marmita e nesse post vou te convencer a começar a montar as suas também! Por onde andou […]

Cuidados com a pele durante a adolescência

Cuidados com a pele durante a adolescência

Adolescência deveria vir com manual de instruções não é mesmo? Mas infelizmente não vem. É uma fase tão maluca e tão cheia de novidades que é fácil se sentir perdida e cheia de dúvidas. Pensando nisso resolvi criar alguns posts por aqui sobre o tema. […]

Motivação ou disciplina?

Motivação ou disciplina?

Quem me acompanha nas demais redes sociais sabe que tudo tem sido bastante corrido, Tiago trocou de emprego na mesma semana em que eu comecei a dar aulas em uma escola de Inglês. Sendo assim toda a nossa rotina de mais de seis meses foi […]

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Sugestões de receitinhas saudáveis para a marmita!

Se antes era coisa de criança levar marmitinhas para o trabalho hoje em dia esse conceito mudou completamente. Cada vez mais pessoas têm aderido à rotina de preparar suas próprias refeições e eu acho essa uma excelente prática e cheia de vantagens. Antes de mais […]

Quando o muito se torna muito!

Quando o muito se torna muito!

Cá estou eu pensando na vida agora que os 25 anos se aproximam (13/06)  então esse post vai ser um pouco diferente, mais pessoal e reflexivo… Eu estava conversando com o Tiago (meu marido) a respeito das escolhas que fiz ao montarmos nosso apartamento. Na […]

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Todos nós temos nossos momentos de preguiça em que começamos a tentar negociar com nosso subconsciente com armadilhas do tipo: “Se eu não for malhar hoje, tudo bem, eu vou comer menos” ou algo do tipo. Bom, aprendi que não vale a pena… Hoje em […]