Tag: vida saudável

Como lidar com a ansiedade?

Como lidar com a ansiedade?

Sou uma pessoa (muito) ansiosa.   Muito. Bastante. Acho que sempre fui, ou pelo menos tenho sido a bastante tempo. Como uma pessoa desse tipo, eu não posso ter uma tarefa pendente, uma ligação perdida ou um prazo aproximando sem que me sinta tensa. Mas […]

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Razões para você começar a carregar marmitinha por aí!

Num passe de mágica o que era brega virou chique! E agora ninguém mais precisa comer marmitinha escondido no trabalho, para minha alegria! Eu sou super adepta da marmita e nesse post vou te convencer a começar a montar as suas também! Por onde andou […]

Meus produtos preferidos para pele ! – BCA

Meus produtos preferidos para pele ! – BCA

Para hoje temos mais uma postagem feita com as meninas no Blogando Com Amor, ao final do post você poderá conferir o link para os outros blogs e conhecerem os eleitos delas ok? Hoje vamos falar dos nossos dermocosméticos ou produtos para pele favoritos! Eu […]

Motivação ou disciplina?

Motivação ou disciplina?

Quem me acompanha nas demais redes sociais sabe que tudo tem sido bastante corrido, Tiago trocou de emprego na mesma semana em que eu comecei a dar aulas em uma escola de Inglês. Sendo assim toda a nossa rotina de mais de seis meses foi […]

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Como se manter motivada na perda de peso e exercícios?

Todos nós temos nossos momentos de preguiça em que começamos a tentar negociar com nosso subconsciente com armadilhas do tipo: “Se eu não for malhar hoje, tudo bem, eu vou comer menos” ou algo do tipo. Bom, aprendi que não vale a pena… Hoje em […]

Coisas que aprendi com a academia – Motivação, treino e amor próprio

Coisas que aprendi com a academia – Motivação, treino e amor próprio

Bom, estou completando alguns meses de academia, destes pelo menos o último foi completamente sem vacilos, estou indo de segunda a sábado. No início foi chaaaato  levantar para ir, mas agora tem sido rotina! Estava pensando nisso esses dias e acabei percebendo que meu discurso […]

Panquecas de cenoura

Hi there!!! Estamos a dois domingos da páscoa, mas a receita de hoje não vai ser com chocolate 🙁 É uma Panqueca de Cenoura super rápida que eu costumo fazer quando estou sem tempo… O Tiago adora e eu também e foi nosso almoço desta […]

Bolo integral de banana + maçã

Hi there! Escolhi para hoje postar uma receita super simples e extremamente gostosa! Fica perfeita pro cafézinho da tarde sabem? Como eu havia comentado, Tiago e eu estamos passando por uma reeducação alimentar, e como sou eu que cozinho por aqui, tenho descoberto um milhão […]

From couch to 5k

Hi there! Hoje é estreia de uma nova categoria aqui no blog, minha intenção não vai ser ficar postando mil hashtags de projeto isso ou aquilo. A verdade é que meu marido e eu descuidamos MUITO da alimentação depois de casados, por mil razões, pizza […]